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갑자기 눈이 붓고 따갑게 아파오면 누구나 불안해집니다.
특히 중요한 날을 앞두고 다래끼가 생기면 정말 난감하죠.
오늘은 다래끼가 생겼을 때 집에서 빨리 낫게 하는
치료방법과 병원 진료 기준, 그리고 재발을 막는
생활습관까지 전문가처럼 정리해드릴게요.
눈 붓기·통증 줄이고 싶다면 지금 바로 아래 내용 확인하세요!
1. 다래끼란? 단순 염증이 아닙니다
다래끼(맥립종)는 눈꺼풀의 피지선이나 모낭에
세균이 감염되어 농(고름)이 생기는 급성 염증입니다.
주로 황색포도상구균이 원인이며,
피로·면역저하·손으로 눈을 비비는 습관이
다래끼 발생을 촉진시킵니다.
⚠️ 참고로, 겉으로 튀어나온 경우는
‘겉다래끼(외맥립종)’, 속에서 붓는 경우는
‘속다래끼(내맥립종)’으로 구분됩니다.
2. 집에서 할 수 있는 다래끼 치료방법
초기 다래끼는 집에서도 충분히 관리할 수 있습니다.
단, 손으로 짜거나 바늘로 건드리면 절대 안 됩니다!
✅ ① 온찜질 (핵심 치료)
- 하루 3~4회, 10분 정도 따뜻한 수건을 눈 위에 올려주세요.
- 고름 배출이 자연스럽게 이루어지며 통증 완화에도 효과적입니다.
✅ ② 청결 유지
- 손을 깨끗이 씻고 눈 주변을 자극하지 않기.
- 렌즈 착용은 잠시 중단, 눈화장도 피하세요.
✅ ③ 항생제 안연고 또는 안약 사용
- 약국에서 구입 가능한 ‘에리스로마이신’, ‘토브라마이신’ 계열 연고 사용 가능.
- 1일 2~3회, 면봉으로 살살 바르면 염증 완화.
✅ ④ 충분한 휴식 & 면역 관리
- 수면 부족은 염증 회복을 늦춥니다.
- 비타민 C, 프로폴리스 등 면역보조제 섭취도 도움이 됩니다.
3. 병원에 가야 하는 다래끼 증상
아래 증상이 보이면 반드시 안과 진료를 받아야 합니다.
- 통증이 심하거나 눈 전체가 붓는 경우
- 3일 이상 지속되며 고름이 커지는 경우
- 시야가 흐릿해지거나 눈이 잘 안 떠지는 경우 - 재발이 반복될 때
안과에서는 항생제 안약·연고를 처방하고,
고름이 심한 경우에는 절개 배농술로 빠르게 호전시킵니다.
4. 다래끼 재발 방지 생활습관
- 손으로 눈 만지지 않기
- 화장 도구는 주기적으로 세척
- 렌즈는 하루 착용 후 반드시 세척·소독
- 눈 주위 유분기 제거 (세안 시 꼼꼼하게)
- 충분한 수면과 스트레스 관리
💡 특히 스마트폰·컴퓨터 사용이 많은 분들은
눈 피로로 인한 면역 저하가 다래끼를 유발하기 쉽습니다.
따라서 주기적인 휴식이 가장 확실한 예방법이에요.
📌 결론 — “다래끼는 참지 말고 따뜻하게 풀어주는 게 정답입니다.”
✅ 초기에 온찜질과 청결 관리만으로도 대부분 회복 가능.
✅ 3일 이상 낫지 않거나 고름이 커지면 안과 진료 필수.
✅ 재발 막으려면 생활습관 개선이 핵심.
👉 한 줄 요약
다래끼는 온찜질과 항생제 연고로 빠르게 진정시키고,
손 위생과 수면 관리로 재발을 막는 것이 가장 현명한 치료법입니다.